水投设计公司举办“情绪管理与自我调适”心理健康管理讲座

    8月1日下午，水投设计公司邀请福建省情商研究会副秘书长、北京开放大学家庭教育学院特聘教授、高级育婴师叶德琴为我司职工开展“情绪管理与自我调适”心理健康管理讲座。

    叶德琴老师结合我司行业特点，围绕什么是情绪、情绪的产生、不良情绪的危害、情绪调适的意义等多方面，引导在场职工科学认识压力和情绪，有效掌握调适心理、管理情绪的方法技巧，用积极的行动挣脱负面情绪，以阳光向上的心态投身水利事业。讲座现场气氛轻松活跃，对在场职工增强自我调适和抗压疏导能力提供了有益帮助。

    此次讲座对增强职工的心理健康意识和提高抗压抗挫能力起到积极作用，达到解压松绑、提振精神、凝心凝力的实效，促进职工的心理健康发展，激励职工以更好的精神风貌和积极健康的状态投入到工作和生活中。